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はじめに — “心のつらさ”をただの「気の持ちよう」で片付けてませんか？ あなたはこんなことを感じたことはありませんか？ 些細なことで涙が出てしまう 朝起きるのがつらく、休日もベッドから動けない 仕事に行きたいけれど、胸が重い感じて戸惑う 周囲に...

春先の花粉症のひどい時期や、疲れが重なり鼻風邪を引いてしまった時、なかなか治らず、鼻の詰まりがさらに悪化し耳まで聞こえが悪くなってきたことはありませんか？ 「あーーー」っと言葉を発すると耳の中で響く感じがしたり、テレビを見る時も、音楽を聞...