【　中　年　太　り　】

【　中　年　太　り　】

何歳から中年なのよ！！ってことで、wikiで調べてみるとこんな感じでした。

「一般的には青年と老年の中間で、約40代ごろから50代前半を指す事が多い。10代後半-20代前半については青年、30代-50代については中年、壮年などと様々に言われ、一定しない。」

だそうです。

４０を過ぎたあなたは、そう誰が何と言おうが「中年」なんです。

先日高校の同級生に約３０年ぶりに会う機会がありました。

みんな高校の時にはスラッとしていたのに、みるも無残

飛び出たお腹で下が見えないぐらいに太っている人が多数いて、時の流れを感じました～。

僕も痩せているほうじゃないと思うけど、同級生達のそれに比べればまだまだかわいいほうでした。

やっぱり玄米を毎日食べているせいなのかなぁ～と感慨しきり

さてさて・・・どうしてみんな中年になるとこんなに見るも無残に太ってしまうんでしょうか？

体質？いやいや

代謝が落ちるから？いやいや・・・まぁ～それもあるけど、それだけじゃないんだなぁ～。

んじゃ何か・・・って事になるんですけど。

大きな鍵を握るのが「ホルモン」なんですね。

特に代謝に関係するホルモンはＤＨＥＡという成長ホルモン！

これが、加齢と共に減ってくるのが中年太りの本当の原因なんですねぇ～

では・・・このＤＨＥＡというホルモンを活発に分泌させるにはどうすればいいの？って話ですよね。

ということで、続きは次回にぃ～

【今日の一言】

肥満はホルモンで解消する時代に！！食べすぎないのに太っている人必見！！